Hallo Cyrano,
ich denke, Du hast schon einen großen Schritt gemacht, wenn Du bereit bist, die Schmerzen - zumindest ein gutes Stück - als ein Teil Deines gegenwärtigen Lebens zu akzeptieren. Das ist verdammt schwer und ich habe großen Respekt davor.
Du schreibst, dass Du aktuell mit dem Lindern der Schmerzen beschäftigt bis und damit, mit den Schmerzen leben zu lernen. Ich denke, dass dies nur gelingen kann, wenn Du die Schmerzen besser verstehst. Verständnis ist der erste Schritt zur Besserung. Und vor allen Dingen ist es der einzige Weg, um Deinen Weg selbstbestimmt zu gehen - Du musst Dein eigener Spezialist für Dich werden, denn die Ärzte sind es nicht, da diese in der Regel auch so gut wie nichts über chronische Schmerzen wissen.
Hier kommt dann auch wieder die Frage nach der "Psychosomatik" ins Spiel. Ich kann gut verstehen dass Du Dich über diese Diagnose ärgerst und sie ablehnst. Damit bist Du einer von sehr vielen. Es ist immer derselbe Weg - es werden unglaublich viele Untersuchungen und Therapien probiert, und wenn alles nichts hilft, dann muss es wohl die Psyche sein. Was dann soviel bedeutet, dass man psychisch einen "Knacks" hat. Verständlicherweise wehrst Du dich dagegen. Dieses klassische Muster ist aber insofern tragisch, da es auch eine hilfreiche Sicht auf die "psychischen Anteile" am Schmerzgeschehen verbaut. Und die gibt es. Überhaupt stellt sich die Frage, ob es überhaupt etwas gibt, das nicht "psychosomatisch" ist - kannst Du "Psyche" und "Soma" trennen? Ist es nicht immer eine Einheit? Schmerz ist immer beides - psychisches und physisches Geschehen.
Ich möchte meinen Rat noch einmal bekräftigen - informiere Dich über chronischen Schmerz, lerne ihn und Dich selbst besser zu verstehen. Dann findest Du vielleicht neue Wege, die Dir helfen können. Das von mir erwähnte Buch ist super - es ist besonders dafür geschrieben um Schmerz besser verstehen können. Es gibt viele Selbsthilfegruppen zu chronischen Schmerzen in Deutschland - die helfen Dir gerne mit Informationen (informieren kannst Du Dich beispielsweise hier: http://www.schmerzliga.de). Es gibt auch sezielle Schmerzkliniken in Deutschland - da würde ich mich aber gut informieren, denn die Standards schwanken sehr zwischen diesen Einrichtungen. Eine sehr gute Einrichtung ist das "Interdisziplinäre Schmerzzentrum der Fachklinik Enzensberg" (http://www.fachklinik-enzensberg.de/akutmedizin/chronische-schmerzen).
Ich hoffe, Dir damit noch ein bisschen weitergeholfen zu haben. Ich wünsche Dir besinnliche und erfüllte Weihnachtstage, und alles gute auf Deinem weiteren Weg.
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